最近有这么一群兴风作浪(啊不)，乘风破浪的姐姐，在0宣传的前提下，24小时吸引着万千网友的眼睛。

　　芒果台自制的综艺节目《乘风破浪的姐姐》以势不可当的热度席卷了各大媒体平台。

　　与其他综艺不同，这个节目没有鲜肉、没有靓妹，甚至没有30岁以下的嘉宾，其参与的选手全都是在演艺圈摸爬滚打数年甚至十数年，阅历十足的“姐姐”们。这个节目吸引了无数的粉丝，豆瓣评分高达8.3。

　　在这30位年龄30+的姐姐里，有广为人知的张雨绮、黄圣依、伊能静、钟丽缇，还有近些年的后起之秀蓝盈莹、王丽坤、万茜……

　　她们无一不是兼具了美貌和实力，在娱乐圈大放异彩的女性。

　　大家看着活力四射的姐姐们，纷纷呼喊道：原来年龄并没有很可怕，我们再也不怕变老了!

　　但是要说话题度始终处于顶流，热搜上的常客，在这群姐姐中间以“大姐大”名头c位出圈的——

　　只能数她，宁静。

　　公认的演技实力派，拿过金鸡、百花等一众影后，就连《时代周刊》，也曾被她独具特点的面庞所占领。

　　她是姜文的缪斯女郎，20岁出头就主演了《阳光灿烂的日子》，其实这部电影原本没有确定宁静是女主第一人选，演员换了好几个，直到有一次姜文在饭厅遇到宁静，一脸的阳光灿烂抓人眼球，同为性情中人的姜文，便决定由宁静来出演米兰。

　　她是《红河谷》里的养尊处优却明事理识大体，敢爱敢爱，豁达大度，在民族大义前，丝毫没有小女儿的惺惺作态的丹珠公主。当她一身白衣站在英军的枪炮前，唱起那首藏语民歌的时候，简直美到令人心颤。

　　她是《孝庄秘史》里，被誉为”满蒙第一美女“的大玉儿。与马景涛饰演的多尔衮痴缠半世的爱情故事，另无数追剧少女为之扼腕痛惜。

　　她还是《吕不韦传奇》里的不知亲爸是谁的秦始皇的亲妈赵姬。七天七夜关在屋里把恨不得死在她怀里的皇阿玛当坡爬，跟“阴关桐轮而行”的嫪毐生下了两个儿子。

　　哎～勾起了皮鞭教主满满的童年回忆。不是我尬吹，你们这些90后00后小屁孩，那是真没见识过正儿八经的电视剧频道送我们上车的古早味船戏。

　　从刚刚出道只能拍些小广告，到没过几年就独当一面的大女主，再到现在依然活跃在一线，除了颜值能打、演技在线，宁静她还深谙观众心理。

　　表面上看，见谁就怼情商捉急，其实呢?结果呢?从她参加第一档综艺《花儿与少年2》之日起，宁静的名字就成了流量担当。

　　娱乐圈里的人们向来秉承着谨言慎行之风，绝大部分人都深谙沉默是金的法则。

　　而宁静就以敢说敢做的姿态，在这群选手中脱引而出。

　　在《演员的诞生》这个综艺大火大热之时，她上了蔡康永的谈话节目，被问及对章子怡当导师的看法时，她直接内涵章子怡对嘉宾学生太苛刻。

　　“那你会去这个节目吗?”蔡康永接着问。

　　“当然不会，他们都是我的晚辈!”

　　这个回复也是刚气十足。

　　但其实早在很多年前，宁静就有表达过对章子怡的欣赏，还说过她是四大花旦里最有前途的。所以，据我所知，宁静跟章娘娘私下里关系还算不错，并没有因为这档节目里的一番评价而从此交恶。

　　还有一次，她与许晴共同录制了《花儿与少年》这个节目，后来接受《举杯呵呵喝》

　　采访时，竟然用两个字评价了许晴：讨厌。

　　后来在《花少2》里，她又解释道：“其实许晴这个人思路还是挺清晰的，也很会照顾人，是个很温暖的人。”

　　还有一次，主持人又问道：“之前和姜文有过合作，关于你们的传闻也不少，姜文有喜欢过你吗?”

　　宁静毫不犹豫：“把‘吗’字去掉。”

　　都说宁静不会说话爱得罪人，可她非常清楚在怎样的边界里把话说到什么份儿上，既能制造话题，吸引流量，还能全身而退。在这日渐循规蹈矩，越来越没劲的娱乐圈里，她为自己设立的性情中人，敢作敢为的人设，反而稳固了她一线女星的地位。

　　看不透的人会说她智商太堪忧，但她绝对不是自己形容的那样：“我智商不行，情商也不行，原来剃了光头说自己绝顶聪明，结果发现还是不行。”在我看来，宁静是善于拨弄舆情的高手，功力绝对不输杨天真。

　　但即便是这样一个绝顶聪明的女人，在保养这件事情上，也是吃过大亏的。

　　1972年出生的宁静，在今年的4月，过完了自己48岁的生日。一个已经接近天命之年的人，依然保持着皮肤紧致，光芒万丈的姿态，怎么看都只不过时30+的容颜身材。

　　岁月好像有意不与她作难，除了气质经过这些年的沉淀，眼神变得更沉稳和笃定以外，无论是身材还是容貌，都与初出茅庐时的她如无二致。

　　但如果你们以为紧致的下颌线和依然喷血的身材都是老天爷赏饭吃，那就太天真了。

　　在别的女星对自己的容颜藏藏掖掖，每个人都力证自己天生丽质的时候，她在大S的节目里坦率自曝，曾去过瑞士打美容针。

　　爱美之心人皆有之，渴望变美是每个女生一生追求的事情。之前说过，越是漂亮的女人，越是舍得在保养这件事情上花钱。不遗余力，不惜代价。

　　而宁静在这方面上对自己更是尤为上心，因为她自己之前也有过学习美术的经历，所以对骨骼、线条、妆容都有超乎常人的追求。

　　日日用1000块钱一片的面膜敷脸，怎么看怎么像为了留驻青春不惜饮鸩止渴的迟暮美人。

　　所以，当有人推荐她去瑞士打针的，而且只用打两针就够了的时候，她就去了，最后没想到竟生生在脸上戳了900针。

　　为了追求美丽竟把基本医学常识抛诸脑后，这一针针打在脸上的怕不是回春针，而是彻彻底底的智商税吧?

　　很多人好奇，宁静去瑞士打的到底是什么针?不出意外，应该不外乎是羊胎素或者干细胞。而但凡会特意跑去瑞士打针的，根据我的经验，早就是我们医美界的老革命了，其他项目也不会少做。

　　但放眼整个娱乐圈，整容的明星乌泱一片，肯大大方方自曝出来的，除了她，大概就只剩爽妹子和倪萍奶奶了。

　　不过也多亏了她的大义凌然，躬行实践地为我们每位爱美的姐妹都敲响了警钟。

　　在此，各位姐妹，敲黑板，记笔记!

　　羊胎素和干细胞，真的不能随便打!

　　至少在美国药监局FDA认证之前，我是不会打的。

　　其实早在2015年，瑞士医药管理局(类似美国的FDA和中国的CFDA)就明确表示：没有签发过任何此类授权书。

　　这就意味着，羊胎素从发明之日起就是违法的。

　　但随着这几年，干细胞热度的不断攀升，羊胎素就算不被判定违禁，好像也越来越乏人问津。虽然，在我看来再生医学是人类医学发展的方向和青春永驻的希望，但截止到目前，并没有一个国家对此进行有效的立法管辖，或者出台相应的行业标准和管理规范。

　　干细胞有效没效，并没有一个量化的指标。同时，副作用也不可预知。像宁静这样打在脸上表浅真皮层的还好些，大量大量的都是细胞回输。

　　而在瑞士，主推羊胎素和干细胞的所谓疗养院，大都集中在法语区的蒙特勒Montreux，严谨的以苏黎世为中心的德语区几乎没有。那个地方我真的亲自去考察过!做的几乎都是中国、俄罗斯和中东土豪生意，简而言之就是人傻钱多。

　　记得当年，我也是慕名而去，参观的那家机构非常有名，没有名我也不会去，对吧?它位于日内瓦湖畔，有一个很大的草坪，美得跟画一样，感觉呼吸那里一口空气就要几十块钱。连接草坪和主体建筑的回廊是会员们用餐的场所，正好有一个来自山西的家庭在哪里吃着老北京炸酱面，嗦啰着小米粥。我就上前跟他们随便聊了几句。原来这家机构为了延揽中国客户，还特意养了个中国厨子。

　　打听了一下疗程费用，差不多2周的治疗，要卖到80多万，这还是便宜的，据我所知，同样的疗程转手几道之后，卖去5～6线城市，可能高达5～6百万。什么200万做个体检，那都是入门套餐。

　　别看明星成日花钱如流水，其实在专业知识方面的缺乏度，和绝大部份普通人并无二致。不差钱和情商高不代表在其他领域不踩雷，隔行如隔山这句话放之四海皆准。

　　钱可以买来名牌，过上奢华的物质生活，却买不来知识和给自己选择适合自己的正确医美抗衰老项目的眼光。

　　细数那些整容失败的女明星们，台湾第一美女萧蔷，中戏女神胡静，灵气少女张檬、孙菲菲……

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　　她们哪一个会差钱?差的，是对专业的了解和掌握。

　　虽然有些人，比如宁静，走过一段弯路，交过一些学费，还能折返回来，倒过头来收割韭菜们的智商税。

　　但好多人，在这条道上越走越远也是有的。

　　你以为光有钱就可以变美，可反观这些拍一部戏就有几千万的明星们，铁一般的事实摆在眼前：

　　如果甄别不了资质过硬的正规医疗机构和仁心仁德技术优秀的医生，你的钱只会送你通往无尽的黑洞。

　　虽然贵的并不一定好，但“便宜没好货”这句话是外婆从小对我耳提面命的教条。当医美的费用早已杀成一片红海的时候，低价只会以牺牲医疗品质为代价保证利润。

　　关爱明星医美推荐

　　又到了为明星瞎操心的小单元。

　　一定有不少小伙伴们会好奇，你能给保养扛把子静姐提建议，不怕被人骂鸡蛋里挑骨头?

　　人无完人，我们永远无法成为完美成为永恒，只能付诸一生践行自强不息地追求完美。

　　素颜出镜传授粉丝保养手法的宁静对自己的颜值一定是自信的，虽然加了滤镜，却也不难发现她的皮肤水润度、光泽度和紧致度都是+/-5岁的年龄区间里的1%，甚至说是千分之一的人群都不为过。除了天生高眉弓+大眼睛无可避免的随着年龄增大眼窝和泪沟更容易凹陷，可以考虑适当填充之外，看照片我没有别的要求。

　　但我一旦把这几张截图做成GIF，你们大概就能发现问题所在。

　　无论表情如何变化，额头纹丝不动。

　　显然是比较老旧的除皱针注射技巧，抬头纹和皱眉纹处理过度，无论是层次和剂量多没有把握到位所致。

　　对比上文《红河谷》节选视频里的丹珠，你们细品。

　　所以，一再强调肉毒素的注射，易学难精，如何把握好面部肌肉之间的平衡关系，如何处理面部静态和动态的不同表情需求，如何不以牺牲具有个人特色的微表情为目标下针，真的是非常见功力的一件事。