7D脸红肿怎么办？

　　首先，我们需要了解一下7D脸红肿的原因。通常情况下，7D脸红肿是由于过度疲劳、紧张、情绪波动等因素引起的。若脸部过度运动，也会引起7D面部肌肉疲劳，如果没有及时地放松，肌肉就会处于紧张状态，长期紧张则会影响身体机能使得面部肿胀和发红。为了快速缓解7D面部红肿的不适感，我们需要采取以下几种措施。

　　1.适当休息

　　如果7D在过度使用后出现脸红肿胀，那么最好的方法就是适当休息，减少面部运动的强度和速度。可以先停下手中的游戏机，放下手机，进行眼部休息，眼睛紧闭，用手轻轻按摩眉心、太阳穴等部位，放松肌肉，适当休息，让身体得到充分的放松。

　　2.冷敷

　　可以用冷敷的方法来减轻7D面部肿胀的不适感。可以用一块湿毛巾或者凉水浸泡的纱布放在脸上，冷敷5-10分钟，可以缓解肌肉和血管的疲劳和紧张，减轻面部肿胀的不适感。冷敷的时间不要过长，并且在使用过程中必须及时更换，以更好地达到冷敷的效果。

　　3.晾晒

　　可以通过晾晒的方式来缓解7D面部肿胀。需要将双手放在脸上，让脸部暴露在微弱的日光下，让皮肤逐渐适应阳光的照射，可以帮助加速面部循环的代谢，缓解肌肉和血管疲劳，减轻面部肿胀的不适感。

　　4.喝水

　　在面对严重的7D面部肿胀不适时，需要注意及时喝水。水可以帮助肌肉和血管加速代谢，促进新陈代谢，减少肌肉的疲劳程度。

　　5.保持心情愉快

　　在克服7D面部肿胀的不适感时，需要保持心情愉快，放松身体和精神，注意休息和调整心态。

　　总之，克服7D面部肿胀需要采取以上多种方法，从而缓解面部肿胀的不适感。但在面对持续性的面部肿胀症状时，可以考虑寻求医生的帮助，以免出现严重状况。