你好，给你推荐几个美白皮肤的方法，希望能帮到你!

1、注意防晒

如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、多吃蔬菜水果

日常的护理和健康的生活习惯、缓解压力都可起到美白的功效。用一些好的美白护肤品，如泉诗曼无瑕原液就很不错，平日需要保持住乐观的心情，尽量不要熬夜、学会舒缓压力，科学饮食、多吃美白的新鲜的水果和蔬菜，适当的运动。另外还要注意防晒。

3、进行晒后修复工作

白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护。

4、吃维生素C，提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但也是对提升肤色明亮度有好处。

5、远离激素类药物

避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。

6、保持心情愉悦

保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。

7、多喝水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。

此健康指导仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!

你好，欢迎先了解下医院，手术效果是和医院实力挂钩的，该医院值得您信赖!

阜阳东方美莱坞医疗美容医院是源自韩国的国际医学美容连锁品牌，由韩国整形界巨头--YE整形外科(集团)医院和韩国大永外科整形医院联合创立，韩国YE集团优质的专家资源，坚持将纯韩医疗服务理念带到阜阳美莱坞整形美容医院。

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你好，该院激光美白的效果是比较好的，激光在作用皮肤的时候会瞬间产生高能量，然后被皮肤病变部位的色素吸收，然后激光就会将色素击碎，碎屑会身体的淋巴循环排出体外，从而达到彻底治疗的目的。

激光去除了面部的色斑、色素沉着等病变，恢复了肌肤的本色，达到美白的目的。

激光美白的机理：

1、生物刺激作用：

强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。其所产生的光热作用，可增强血管功能，使循环改善，从而消祛皱纹和斑点达到美容的目的，缩小毛孔的治疗效果。

2、光热解原理：

由于病变组织内的色素团含量远远多于正常组织皮肤，其在吸收光之后产生的温度也高于皮肤。利用它们的温差使病变血管封闭，色素从而破裂分解，而不损伤及正常组织。

希望以上内容能帮到你，更多知识，请咨询在线医生，一对一与您沟通!