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改变双下巴通过运动和饮食真的可以改变吗

双下巴 2020-11-28 16:56 482人浏览 0人回复
摘要

  我们都喜欢胖乎乎的脸,这让我们看起来很可爱。但是下巴周围的丰满让我们看起来又丑又胖,下巴周围的脂肪沉积被称为双下巴。很多人认为双下巴和体重增加有关,但是不一定是真的,可是你知道双下巴真的会因为年龄 ...

  我们都喜欢胖乎乎的脸,这让我们看起来很可爱。但是下巴周围的丰满让我们看起来又丑又胖,下巴周围的脂肪沉积被称为双下巴。很多人认为双下巴和体重增加有关,但是不一定是真的,可是你知道双下巴真的会因为年龄的增大而出现吗?身体老化后皮肤会自然会出现下垂的现象,这通常能够让你出现双下巴,并且还是皱巴巴的双下巴。

  引起双下巴的原因有什么?

  1、年龄

  年龄是双下巴最重要的因素。随着身体老化,皮肤开始下垂,这可能会导致双下巴。

  2、不健康的饮食和体重增加

  体重增加并不总是导致双下巴,但高热量食物、加工食品和不健康的脂肪直接影响体重增加和双下巴,所以,还是远离垃圾食品和包装食品为好。

  3、姿势

  姿势不佳是双下巴背后的另一个重要因素,人们应该总是坐直,保持面部挺直,而不是保持向下,因为这会使皮肤松弛。

  4、遗传学

  基因在肌肉下垂的发展中起着至关重要的作用,如果你家族里面很多人都有双下巴的情况,那么你也极有可能出现,并不会单单因为吃得太好长胖而出现。

  生活中有很多种方式练习可以改变双下巴,比如说嚼口香糖就能够有效改善双下巴的情况,在你嚼口香糖的时候下巴的肌肉在进行锻炼,咬肌也在锻炼,因此在面部上也会得到一些改变,嚼着觉得下巴一圈觉得比较酸,就是因为你的肌肉在运动,减少脂肪的反应。


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