一、改善胸部下垂的好方法 1、塑形矫正的的方法，能够很好地改善女性的曲线2、悬吊的方法可以很好的纠正胸部的高度。 二、胸部下垂矫正术的过程 1、设计一个大约有二分之一到二分之三乳晕周长的切口2、切开和剥离胸部3、缝合伤口4、在胸部放上引流条。 三、预防胸部下垂的措施 1、从乳头开始，双手外向内划圈2、四指合并由外向内按摩3.手持哑铃一手与肩同高，一手沿着侧身下垂4、仰卧双手将哑铃放在体侧。 四、如何保护胸部 1、坚持正确的穿戴胸罩2、经常按摩胸部3、沐浴时冷热交替对胸部淋浴4、正常作息时间，不可以节食。