牙齿美白有哪些小窍门呢?现在的人愈来愈注重自己的仪表，在美容护肤方面会花不少功夫，有的人在拥有了完美皮肤后仍是会困扰，因为黄黄的牙齿同样会让我们不自信。所以我们都必要学会让我牙齿变白的一些妙招，那么牙齿美白有哪些小窍门呢?

快速美白牙齿妙招一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都才能，但是不才能是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。结果非常的好!但是旧是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会连续2分钟上下)不能连续，常常做，大约2个月上下做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急现象的时候，才能救急的妙招(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还才能除口臭。

快速美白牙齿妙招二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也才能)含在水里，覆盖牙齿，能有有效地美白结果，其原理是柠檬酸导致的化学反应使得牙齿外表的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齿妙招三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食物)含高维C可维护牙龈健康。如重要缺少则牙龈会变得脆弱，方便罹患疾病，产生牙龈肿胀、流血、牙齿松动或掉落等症状。

快速美白牙齿妙招四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿外表，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

快速美白牙齿妙招五：多吃吃青苹果

吃青苹果，假如想防止牙齿着色变黄，最简单有效的办法旧是每次饭后刷牙。同期，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样才能到达刷牙般的洁齿结果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够移除污垢，让牙齿变得白净。

快速美白牙齿妙招六：运用牙齿护理胶

美白前运用牙齿护理胶在家自己对牙齿进行美白时，假如担心牙齿对冷热食物敏感，才能运用含有硝酸钾成分的牙齿护理胶。护理胶才能帮助填补牙齿外表的小洞，使牙齿不再有敏感难题。

快速美白牙齿妙招七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女性们请注意了!常常喝红酒方便让牙齿变色。想要改变这一状态，才能在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙才能在牙齿外表造成一层护理薄膜，护理牙齿免受红酒色素的着色。

以上所介绍的旧是一些帮助牙齿美白的小窍门。希望经过以上的介绍，才能让我们的牙齿变得更健康更漂亮，但是要知道以上所介绍的妙招并不符合每一个人，假如大家的延缓难题比较重要，仍是建议到专业的医院做诊治。