在日常生活中难免会发生损伤，而损伤后假如处理不妥会造成疤痕和色素沉着，给人带来不少困扰。我们怎么防治和淡化疤痕的黑色素沉淀呢?

怎么防治伤口疤痕和色素沉着呢?

1、要尽快正确处理创面

外伤后要尽快到医院清洗、消毒、缝合或包扎伤口;烫伤后要立即用大量清洗冷水冲洗部分，以最大限度减轻对深部结构的高温伤害;对疖子、脓疤等要尽早运用足量的抗生素，切忌用手去挤捏，以防炎症向深部扩散。

2、阻止感染是避免部分留疤的关键

因为感染会导致真皮下层的破坏，表皮无法再生，肉芽结构增生补缺损造成疤痕。外伤后假如皮肤嵌人粉尘、煤灰等杂物，要彻底清洗干净，以免颜色颗粒剩余在皮肤内造成难看的粉尘染色。

3、不要去揭痂皮 让他自行掉落

脸上伤口不要用碘酒消毒，以免导致色素沉着。要待痴自然掉落 受伤后创面渗出的结构液、血液成分、掉落细胞等会结成一层硬痴，几天后出现痒的感觉，这往往常忍不住自行揭去痴皮，结果使疤痕和色素沉着的发生率大大增多。

这是因为过早硬行揭痴皮会将尚在修复阶段的表皮细胞一同带走，甚至会撕落损伤真皮结构并刺激部分出现炎症反应，使细胞中琉基减轻(琉基有抑黑色素出现的作用)， 因此方便造成疤痕和色素沉着。

另外，用搔抓、热水烫洗、衣服摩擦的妙招止痒，也会刺激部分毛细血管扩张、肉芽结构增生而造成疤痕。

4、注意饮食

受伤后假如大量食入酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥茉，咖啡等刺激性食品，会促进疤痕增生;假如吃含有铅、汞、砷的药物等，会促使色素疤的造成 而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C, E等，**必需氨基酸的食品则有利于皮肤尽决恢复正常。

身体上出现了疤痕的黑色素沉淀，该怎么办呢?

1.手掌按摩法：用手掌末端揉按疤痕，每日3次，每次5--10分钟。这个妙招关于刚脱痂的伤口结果最佳，关于旧伤疤结果比较弱。

2.姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，才能抑制肉芽结构继续生长。

3.维E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同期，维生素E更能维持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功能还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5--10分钟，每日两次，持之以恒便会有比较好的结果。

4.维C涂抹法 维生素C具有美白功能，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与四周健康的皮肤色调一致。

关于修复色素疤痕一定要选用符合自己的妙招，只有这样才能到达更好的结果。