色斑是很多因素造成的，有遗传因素，也有后天因素，如保护不妥，运用了劣质化妆品，预防长斑是时下很多女孩子都在做的事情。然而，不是每个人都收到了有效地结果，一段功夫内她们的雀斑可能产生得非常的多，让她们失去了往日的光彩照人。那么，怎么预防长斑最有结果呢？

色斑是出于黑色素颗粒分布不均，引起部分产生比正常肤色加深的雀斑、斑片。出于色斑是日积月累，量变到达质变而造成，所以很难把它完全解除。于是，日常的养护成为避免色斑生成的重点。

1 防晒是关键。因而，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是不可或缺的，在购买太阳镜和阳伞时也要认清UV的防晒标志。

2 阻止毛孔堵塞，随时维持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之保护工作。

3 多摄入维生素C含量高的美白食品及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有有效地美白结果。所以每天一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。

4、全面均衡的营养，充足的休息。维持愉快的心情，缓解心理压力。

5、避免食用色素含量高的食品、饮料，如已造成习性，可思考食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

6、淡斑的美容产品可用于应急。在一些严重场合，可用淡斑笔或是遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是才能暂时维持最佳状况。固然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视肌肤难题。

虽然秋冬的紫外线不再那么的较强，但是长功夫面对电脑，依然会激发潜伏的雀斑难题，假如不想年纪轻轻面部就布满雀斑，你必需尽早做好防范。

色斑让很多人无脸见人，祛斑成了势在必行的事儿。作者在此推荐，医学手段祛斑，见效快，科学保护，一般不会反弹，长斑的朋友不妨一试。