你是不是在睡眠前会涂抹不少护肤的产品?什么乳液啊，精华露啊等等，想着补充皮肤的水分，然后皮肤便会润润的了，其实，这样做，很可能会加快皮肤的衰老呢，因为你的皮肤承受不了这么多的护肤品。睡前养护不对会加速衰老的哦?

1、乳液擦得越厚就越滋养?

正确妙招：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而才能“减重”。时下日本最流行的“肌断食”养护法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡持续几天减轻护肤品的用量，一般而言，最好能让皮肤“休息”1~3天。 这样的皮肤才会更健康。

2、日霜也用在夜晚?

有些美眉为了容易或是节约成本，睡前首先涂抹日霜当晚霜，以为结果一样，才能对皮肤进行养护。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，夜晚皮肤主要吸收，尤其在夜晚10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功能性强。

正确妙招：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的功夫吸收正确的养分。这样的皮肤才会正常地工作。让你在睡醒后也能感受到细嫩的皮肤。

3、敷面膜功夫越久结果越好?

有些美眉在敷面膜时为了获得更好结果，首先就敷着面膜很长功夫甚至睡眠。这样会使皮肤不才能自然地透气，因为面膜在一定的功夫后功能便会消失，敷得越久只会有害无益。

正确妙招：一般来讲，假如没有特殊表明才能过夜，补水型面膜不要超过二十分钟，否则会阻塞毛孔;而清洗功能的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快皮肤表层的水分蒸发。

4、卸妆油运用次数越多越好?

现在一些广告上都建议美眉们不单在化妆后需要运用化妆油来卸妆，在日常出门归家后也需要运用卸妆油把面部的尘土卸掉。卸妆油虽有深层清洗皮肤作用但频繁运用依然会产生痘痘发炎等不适表现。

正确妙招：为减轻不需要的刺激只浓妆时候才用卸妆油为妙，同期也才能运用一些含有植物精华的卸妆油，这样才能减轻皮肤的负担。

5、用力过量地涂抹眼霜就能帮助吸收?

眼部皮肤是十分脆弱的而且相关于脸部其它皮肤来说十分的薄。假如你用力涂抹或过度拉扯并过量地运用眼霜。眼部皮肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹愈来愈多，眼部皮肤愈来愈粗糙。

正确妙招：用中指指腹轻柔涂抹眼部周围皮肤，动作要慢要轻。眼霜用量只要每次用绿豆尺寸两粒即可然后顺着内眼角上眼皮眼尾下眼皮做环形按摩按摩时不要向下用力应该朝上舒展按摩功夫不宜太长控制3-5分钟这样你会发现眼部的皱纹变少了，也愈来愈嫩滑了。