想要肌肤不长斑，防晒是关键，治疗后，皮肤对阳光非常敏感，3-6个月内应严格避免日晒。既要像防晒霜一样进行“软”防晒，又要养成像出门打伞一样“硬”防晒的习惯，才能维持和提高治疗效果。在祛斑之后，即使在室内，也应该经常使用防晒霜，以防止紫外线对皮肤的直接伤害。激光祛斑治疗后，时刻保持皮肤清洁湿润。太干燥也会影响你皮肤的代谢效率。还有就是要多吃富含维生素C和E的食物，帮助细胞抗氧化，促进细胞代谢;也要戒烟，少喝酒，避免咖啡、辛辣等刺激性食物。从多个方面来预防斑点的再生。昆明祛斑哪一家医院比较好?3家高人气实力机构!

　　昆明祛斑哪一家医院比较好?3家高人气实力机构!

　　1.昆明医科大学第一附属医院

　　这是一家的大型综合性医院。它是昆明医科大学较早设立的临床学院，1993年被卫生部评为“三级甲等医院"”。医院成立于1941年，最初是“国立云南大学医学院(即云南大学医院分校)的附属机构”。

　　昆明医科大学第一附属医院的学科齐全，技术力量强劲，专业突出。医院占地面积104亩，建筑面积11.8万平方米。医院的床位数为3000张。目前有2162多张床位，58个临床和医疗科室。有5个国家重点专科(包括1个国家中医重点专科)、16个省级重点临床专科和11个省级质量控制中心，与云南省137个州(市)、县级医院建立了医学战略联盟。

　　2.昆明延安医院

　　机构位于中国历史文化名城和最佳旅游城市昆明盘龙河畔，1970年从上海搬过来的。经过40年的建设，特别是改革开放以来的快速发展。1993年被卫生部评为国家三级医院。是国家示范医院，国家先天性心脏病干预技术培训基地、中国红十字基金会指定医院“天使阳光基金”。

　　3.昆明医科大学第二附属医院

　　该医院成立于1952年，原名“昆明职工医院",”，1962年更名为医院，第二附属于昆明医学院，现已发展成为科室齐全、设备先进、技术力量雄厚的大型综合性三级医院。是“全国100强医院"和国际紧急救援中心(SOS)网络的医院，是经人力资源和社会安全部和国家博士后管理委员会批准的博士后研究中心。

　　昆明医科大学第二附属医院自成立以来，始终尊重“明德为上”的培养，倡导“关爱生命、关爱患者、诚实友好、和谐发展”的家庭观念和价值观，始终坚持“以患者为中心，以提高医疗、教学、科研质量为基础，与人民健康同行”的宗旨， 在改善人民健康、促进社会，经济发展、维护边疆和谐稳定等方面取得了突出成绩。

　　医院位于西苑路和滇缅公路的交叉口，占地101.05亩，总建筑面积超过25万平方米。医院新建和投入使用的综合楼涵盖门诊、急诊、住院、教学、科研、地下停车场等建筑。设有公共商业区，有宜人的屋顶花园、空中花园和美丽的室外景观绿化。医院积极服务和融入国家建设，为云南省社会经济建设、高等医学教育和卫生事业发展、为建设健康云南和健康中国而奋斗。