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“拇外翻”是指大脚骨向外倾斜一定的角度，是一种常见的脚部畸形。拇外翻不仅会影响脚部的美观，还会加速脚部疾病的生成，困扰着人们。那拇外翻怎样预防呢?一周泡脚六次能预防拇外翻吗?一周泡脚六次能预防拇外翻 ...
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“拇外翻”是指大脚骨向外倾斜一定的角度，是一种常见的脚部畸形。拇外翻不仅会影响脚部的美观，还会加速脚部疾病的生成，困扰着人们。那拇外翻怎样预防呢?一周泡脚六次能预防拇外翻吗?一周泡脚六次能预防拇外翻，泡脚能促进血液循环，预防拇外翻。很多方法都能预防拇外翻，我们一起来看看吧。 有效预防拇外翻方法： 1.穿平底鞋 长时间的穿尖头皮鞋，高跟鞋，会使脚部处于过于拥挤的状态，会加速拇外翻的形成，长时间走动最好是穿平底鞋，更有利与脚部放松，预防拇外翻。 2.长期泡脚 泡脚是一种很好的放松方式，不仅能使心情愉悦，也能促进脚部的血液循环，缓解软组织的痉挛，有效的预防拇外翻。 3.脚部按摩 长期的脚部按摩能缓解脚部的疲劳，促进脚部血液循环，有效的预防拇外翻形成。 4.脚部运动 脚部也是存在运动的，可以在闲暇时进行脚部的一些运动，脚趾运动，脚踝运动等来预防拇外翻，但运动要适度，避免脚部组织受损。 5.赤脚行走 长期光脚走路能够很好的锻炼脚部的肌肉，促进血液的循环，更能有效的预防拇外翻。 长期泡脚不仅能预防拇外翻，其预防方法还有很多，大家可以详细了解一下，谨遵以上的预防方式，能让拇外翻离自己远远的，脚部曲线更加迷人。 来源声明：本站任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断治疗，所载的各种信息和数据等仅供展示参考，不能作为诊断及医疗的依据，最终以医院和医生公布为准。以上内容部分来源于互联网由在线采编整理或用户自行上传发布，如有侵权，请及时与本站联系（否词删文章QQ:二七二一七四四三五二）或留言，我们会及时处理删除，谢谢！ |
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