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朱飞玲1解答

你好，有位牙医曾说过，“地球上90%的人是不会刷牙的。

第一：先刷门牙，也就是牙表面。

用右手握住牙刷，裂开嘴唇，露出门齿，上下刷门牙，记得把握好时间，刷2至3分钟即可。

第二：刷上门牙里头

很多人刷牙只刷门牙表面，其实门牙里面内侧也要刷，往往很多人不刷，导致内侧的牙黑乎乎的。

第三：刷下门牙里头

跟步骤二一样，把下门牙的内侧也要刷，刷的时候，可以按从下到上的顺序刷。

第四：刷大牙的外侧面

大牙的外侧面是大家所熟悉刷牙方法，直接来回摩擦，但是时间也要尽量保持在两至三分钟，尽量把那些食物残渣刷洗干净。

第五：刷大牙内侧面

把牙刷侧反过来，再进行刷大牙内侧面。

第六：刷大牙的咬合面

此处是吃东西时需要咀嚼的牙齿表面，所以一定要细心一点刷，不要让任何残渣留在上面。

张东旭2解答

你好， 美白牙齿就二种途径，一是化学漂白，二物理遮盖美白。 美白牙齿只有靠科技，传统偏方解决不了问题，最新美白牙齿方法，用牙涂料涂刷遮盖美白牙齿，瞬间牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色美白牙齿。 遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿，一刷牙涂料就遮盖美白牙齿。

郭世伟3解答

你好，一般来说在牙齿美白后可以保持5年左右，但是每个人的保持时间也都不尽相同，主要和每个人的牙齿结构、生活习惯和饮食习惯等有关，所以在牙齿美白后还是需要注意保养，以保证美白效果更持久。

一般来说，针对牙齿不够洁白，原因分为内源性着色和外源性着色两种。对于内源性着色引起的四环素牙和氟斑牙要采用修复治疗的方法，这种方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位。