头发掉的特别少怎么办

　　现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，导致很多人都出现了头发掉的问题。但是，也有一些人头发掉的特别少，那么，这种情况要怎么办呢？

　　首先，要了解头发掉的原因。头发掉的原因有很多，例如压力、营养不良、药物副作用、头皮疾病等。因此，如果头发掉的特别少，建议去医院做一个全面的检查，找出掉发的真正原因。

　　其次，要保持良好的饮食习惯。饮食对头发的生长和健康有着很大的影响。我们需要摄取足够的营养物质，如蛋白质、维生素、铁、锌等，这些是头发生长的必需品。同时，我们需要尽量避免食用辛辣、油腻等不健康的食物，对身体也不利。

　　另外，要保持合理的生活习惯。睡眠充足、运动适度、减少压力是保持头发健康生长的重要保障。如果长时间处于高强度的工作状态下，会导致身体机能下降，这也会导致头发掉落。

　　最后，建议使用适合自己的洗头产品。目前市面上的洗发水品牌繁多，含有的成分也不完全相同，因此需要选择适合自己的洗发水。有些人的头发很容易受到化学成分的刺激，这时就需要选择天然的产品。

　　综上所述，头发掉的特别少可以通过全面的检查找出原因，并针对性地进行治疗；同时，保持良好的饮食习惯、生活习惯，选择适合自己的洗发产品，也可以有效地减少头发掉落的情况。

头发前面有一块秃了怎么办

　　头发是人们给予的一份宝贵的财富，但是，很多人头发会出现掉脱或者稀疏的情况，其中有一种情况是头发前面有一块秃了，这种状况给很多人带来了烦恼，特别是女性朋友更是如此。那么，头发前面有一块秃了怎么办呢？

　　首先，要明确的是，头发掉落或者稀疏是一种比较常见的现象，其中一个主要因素是遗传。所以，在秃发的情况下，我们首先要认识到，这或许不完全是我们的错，不要对自己过度责备。

　　其次，头发前面秃了，怎么办？首先，去看医生是必要的。因为很多情况下，这种情况很可能是因为身体某个方面的变化而引起的。如激素水平的改变、缺乏营养、感染等。只有了解了秃发的根源，才能有针对性地处理。

　　如果确诊是荷尔蒙变化造成的，此时我们要想办法提高身体中荷尔蒙水平，可以通过正常的睡眠和锻炼来达到这个目的。如果秃发的根源是营养缺失，补充一定的营养也是非常必要的，适量补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、豆类、坚果、猪肝等。如果是感染引起的而导致广泛脱发的情况下，要及时使用药物或者其他治疗方式来消除感染。

　　此外，应该更关注头皮的健康状况。为此，我们也可以采取一些措施，如洗头时要用温水，不要用着热的水，同时也要减少使用吹风机的次数，不要在潮湿的头发上使用。指甲也是不能抓头皮的，这样会让头皮受伤。除此之外，应该每周正确的保养自己的秃发部位，随时保持清洁和健康。

　　顺便提醒一下，不要使用含有物质，如碱、硫酸钠、巴比妥酸的洗发水，并且也不要在头发前面秃的部位使用染发剂，这些都会让头发掉落。

　　总结一下，头发出现秃发是一种比较常见的现象，但是我们要对自己有信心，同时也要警惕身体的缺陷总是显现在头发上。很多情况下，秃发并不是我们自身的问题，自己找医生没必要绝望，只要及时处理，各种方法都可以降低秃发的发生率。