雀斑是很多人都头疼的问题，但是它却是一个相对比较难以彻底去除的皮肤问题。虽然很多人已经尝试过各种方法，但是结果总是不如预期。如果你也正在为雀斑发愁，不妨试试以下这些快速除去雀斑的方法：

　　1.食疗法。经常吃一些富含维生素C和E的食物有助于抵御自由基的侵袭，从而可以改善皮肤质量和促进黑色素代谢。多吃一些水果、蔬菜以及富含花生四烯酸的食物可以起到调节内分泌、淡化雀斑的作用。

　　2.祛斑类化妆品。现在市面上有很多祛斑类的化妆品，如VC美白精华液、雷丝美白祛斑霜等，使用这些产品有助于去除雀斑、美白肌肤。

　　3.光子嫩肤。光子嫩肤是一种利用强脉冲光技术处理肌肤问题的方法，通过它可以快速的、无创的消除雀斑和色斑，改善肤色，使肤质焕然一新。但需要注意的是，光子嫩肤要在专业的机构和有资质的医生操作，以免带来伤害。

　　4.祛斑激光。祛斑激光是另外一种常见的祛斑方法，它使用的是针对雀斑的浅表性激光技术，通过快速瞬间的超短时光脉冲，把所有有色的斑点直接破坏，促进新的细胞生成，达到祛斑的目的。但这也需要在专业的机构和医生的帮助下进行。

　　5.减少紫外线照射。长时间暴露在紫外线下是雀斑加重的主要原因之一，所以了解如何减少紫外线照射是非常重要的。平时可以选择在生活和办公场所里保护好自己的肌肤，出门要尽量避免直接的紫外线照射，可以选择带帽子的方式遮挡脸部，或者在使用防晒霜的情况下，减少紫外线的侵害。

　　6.特效去斑药物。有些特效去斑药物可淡化雀斑，但是药物有一定的毒副作用，患者要在医生的指导下使用，以免因药物不当而引起不必要的后果。

　　总之，每个人的肌肤都不同，所以需要根据自己的实际情况去选择最有效的方法。如果雀斑已经十分明显，建议使用消除雀斑效果明显的治疗方法，比如光子嫩肤、激光祛斑等。而对于一些轻微的自然雀斑，可以通过食疗法或是使用祛斑类化妆品来淡化斑点。最后，我们要明确的是，去除雀斑是一个需要耐心、持续性的过程，任何方法都需要坚持才能真正见效。