手上长了老年斑怎么办

　　老年斑是一种常见的皮肤病，又称老人斑、色斑，其主要症状是出现大量棕褐色斑点。因此，如果你的手上长了老年斑，请不要着急，在仔细了解此类皮肤病的原因及护理之前，应做好以下事情：

　　第一，避免晒太阳：老年斑是由于皮肤的炎症和氧化作用，同时也可能是由于晒太阳引起的。因此，尽量减少日晒，避免曝晒在午后12点至4点期间，这样可以减少皮肤受到紫外线伤害。

　　第二，保护皮肤：晒太阳后，应立即使用具有高防晒效果的防晒霜，以保护皮肤，保湿也很重要，特别是当天的晚上使用滋润和保湿的护肤品，可以有效改善皮肤状态。

　　第三，适当补充营养：老人斑可能会影响皮肤的新陈代谢，因此，要多补充相应的营养，例如维生素A、C和E等，这样可以加快皮肤新陈代谢，促进皮肤斑点的恢复。

　　第四，注意护理：正确护理皮肤也是非常重要的，每天要坚持清洁、滋润和抗衰老，坚持使用抗老化护理品，及时去医院治疗，可以加快斑点的恢复，并防止进一步加重。

　　总之，建议患者在出现老年斑后，要及时的采取有效的护理措施来改善肌肤，如果是皮肤过敏引起的，应该及时去医院就诊，对斑点进行有效的治疗，以保护皮肤的健康，及时的恢复皮肤的活力和光泽。

手上长了老年斑是什么样的

　　老年斑是一种常见的皮肤病，在中老年人特别普遍。它们是一种淡黄色或棕褐色斑块，类似斑点，会出现在手背、膝盖、脸部以及其它皮肤的表面。一般老年斑都不会有任何不适感，但它们会影响你的外观，给你带来不舒服。

　　老年斑是由于长期紫外线照射引起的。太阳光中含有的紫外线穿透皮肤，使皮肤上的黑色素（酪氨酸）聚集在一起，形成斑块。另外，年龄、基因和日晒也会导致老年斑。

　　耐受性老年斑往往会出现在50岁以上的中老年人身上。这种老年斑比较均匀，大部分比较小。它们呈橄榄形，有明显的黄色或淡棕色，也有的灰色的，极少的会有红色的或者紫色的斑点。老年斑通常会出现在手背、膝盖、脸颊和大腿等部位。

　　预防老年斑最重要的是护肤，要尽量减少暴露在阳光下，特别是在10am-4pm这段时间，太阳光强度最大，这段时间要尽量避免暴露在太阳光下。太阳晒的时候一定要戴上遮阳帽，在外出时候要涂抹防晒霜，避免晒伤皮肤。

　　另外，要注意饮食，多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如新鲜的水果和蔬菜，还可以通过保健品补充维生素，对于缓解老年斑有一定的帮助。

　　最后，一旦发现自己有了老年斑，要及时就医。如果老年斑多，有可能是病理性老年斑，需要医生来做进一步的检查。

　　总结起来，预防老年斑最重要的是减少暴露在阳光下，多吃富含维生素的食物，一旦有老年斑发现，需要及时就医。