发际线是头发与额头的交界处，如果发际线升高，就会让人感到发量减少，脸部比例失衡。发际线高低因人而异，有些人天生发际线就很高，有些人可能在年龄增长、荷尔蒙水平变化、营养不良等原因下导致发际线升高。尤其是女性，在使用发胶、烫发、染发等造型时不当，更容易引发发际线升高的问题。那么，掉发发际线变高怎么办呢？下面给大家提供一些建议。

　　1、改变护发习惯

　　头发的健康和养护是影响发际线的一个因素。不良的护发习惯如频繁使用电吹风，使用硬毛刷梳理头发，使用过多的造型品等，都会导致头发掉落加速，进而影响发际线的位置。因此，应该养成良好的护发习惯，保持头发清洁，并使用适合自己的洗发水和护发素，避免使头皮过于干燥。此外，梳头发时应选用宽齿梳、木质梳子等，尽量减少对头发的摩擦和拉扯，防止头发断裂掉落。

　　2、饮食调理

　　发际线升高也可能与营养不良有关。头发是由蛋白质组成的，因此饮食中蛋白质的供应非常重要。日常饮食中应多食用豆类、肉类、鱼类等富含蛋白质的食物，同时还需要适量补充维生素C、B、E等营养物质，帮助头发补充所需养分，促进头皮血液循环，对掉发发际线升高问题有一定的改善作用。

　　3、科学护发

　　针对发际线升高的问题，可以使用一些专业发际线生长护发产品进行护理。效果理想的护发产品应该具有稳定生发机制，能够深度渗透进入头皮，促进血液循环，加速头发生长，减少掉发和发际线升高。在选择护发产品时需要注意，要选用适合自己头皮温和安全的，优质的护发产品成分简单明了、无添加、无刺激，让头发健康生长。

　　4、医学治疗

　　在严重掉发、发际线升高的情况下，不妨求助医学专家，进行医学治疗。医生会对患者的头发问题进行全面检查，并根据检查结果制定个性化的治疗方案，让头发得到及时而有效的修复。一些高科技护发方法如激光治疗、微针治疗等也是目前较为火热的治疗方式，具有疗效确切、效果明显等特点。

　　总之，掉发发际线高低变化的问题对于每个人都会有所困扰。掉发发际线变高怎么办？这个问题的答案要根据个人的具体情况来进行针对性的差异化治疗。无论以何种方法进行护理，我们都应该做到内外兼修，重视头发的营养、护理、保养，让头发健康美丽，恢复发际线的美好形象。