雄激素脱发不能喝牛奶吗

　　最近，有一个说法在网络上广泛流传：雄激素高的人脱发不能喝牛奶。这个说法是真的吗？下面我们就来一起探讨一下。

　　首先说一下雄激素高是什么意思。雄激素是男性主要的性激素之一，它对男性第二性征的形成和维持起了关键作用。如果雄激素水平过高，会导致男性头发逐渐稀少、脱落，导致早期秃发，也可能会出现其他症状，比如皮肤干燥、体型偏瘦、性欲低下等。

　　那牛奶和雄激素高有什么关系呢？其实，这个说法并没有科学依据。牛奶中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、钙、维生素等，对人体很有帮助。而牛奶中的激素含量非常微量，不会对人体产生明显的影响。

　　在美国，生产商常常通过给奶牛注射激素以提高产奶量，导致牛奶激素含量有所上升。然而，这些激素仍然只是微量的，对人体影响不大，不必过分担心。而在我国，使用激素给奶牛注射的做法是被严格禁止的，因此，牛奶中激素含量更低，更加安全。

　　实际上，导致脱发的原因非常多，和饮食的关系并不特别大。相对来说，缺乏营养、睡眠不足、紧张压力、疾病等因素更容易成为脱发的诱因。因此，我们不需要刻意地避免喝牛奶，恰当的饮食习惯可以帮助人们保持健康的头发。

　　总之，雄激素高的人没有科学依据不能喝牛奶的说法，牛奶不仅有益健康，还能够为人们提供所需营养，不必过分担心。对于想要保持健康发质的人，良好的生活习惯、科学的饮食搭配、维持心情舒畅等方面更为重要。

脱发怎么能彻底治好

　　脱发怎么能彻底治好

　　脱发是很多人都会遇到的问题，而且脱发的原因也是复杂的，如营养不良、压力过大、遗传、睡眠不足、药物原因、免疫力低下等。那么，脱发怎么能彻底治好呢？

　　首先，营养是很重要的，平时要注意摄入多种营养素，例如维生素C、锌、铁、钙等，可以通过多吃肉类、鱼类、蔬菜等，使自己处于营养良好的状态。其次，生活规律也是不能忽视的，睡眠时间不足、压力过大、忙碌的生活节奏都会让你的机体处于疲劳状态，久而久之，会导致脱发。因此，良好的作息、心态，可以调节身体机能，缓解压力，对改善脱发有很大帮助。

　　其次，药物治疗是不可少的一步。市面上的一些药物可以有效地刺激毛囊生长，例如米诺地尔、依卡尔、先锋5%等，患者可以在医生指导下合理使用。但是，这些药物必须长期使用才能产生效果，一旦停用，治疗效果也会消失。

　　再次，手术治疗也是一种理性的选择。如最为普遍的植发手术，即是将自身头发提取之后，重新种植到脱发部位。但是，植发手术操作需要严格的医生指导，术后恢复也需要根据医嘱进行，否则可能会引起一些副作用。

　　最后，还需要注意日常护理。不要过度使用吹风机、烫发器、染发等，多吃富含蛋白质的食物，也可以使用一些防脱发的洗发水、护发素、头皮保养品等，帮助扩张毛孔，促进发根的血液循环和新陈代谢，以达到增强头发和预防脱发的效果。

　　总的来说，治疗脱发并不是一个简单的过程，除了药物、手术治疗外，还要注意健康有规律的生活习惯，并定期做头皮护理。只有综合应用多种方法才能达到治愈脱发的效果。