头发掉的严重是怎么回事呢

　　头发是人体的一部分，通常每天掉落50-100根头发在正常范围内。但是如果发现头发掉的严重，就需要关注是否出现了一些身体上的问题。

　　首先，头发掉的严重可能是由暴力或过度使用染发、烫发等伤害造成的。过度的热熨和晒伤都会导致头发因损伤而掉落。另外，一些化学物质和产品也可能对头发造成损害，如漂发和染发。

　　其次，头皮炎、脱发等头皮问题也会导致头发严重掉落。头部的皮肤炎症会损害毛囊，导致头发变薄、掉落。而一些外在因素，例如压力、不良饮食、药物的副作用，都可能导致脱发的发生，进而造成头发的严重掉落。

　　还有一种情况，是由缺乏营养造成的。头发需要良好的生长条件，例如维生素B、铁质、蛋白质等营养物质。如果身体缺乏这些养分，头发就很容易掉落。

　　最后，头发掉的严重也可能与遗传有关。如果家族中有脱发现象，那么就很可能会出现类似的情况。男性激素也会促进头发脱落的发生，因此男性比女性更容易出现脱发的情况。

　　所以，头发掉的严重要及时寻找原因，根据检查结果采取相应的治疗措施。如果是因为缺乏营养，可以增加蛋白质、维生素和铁质的摄入。对于头皮问题，医生可以开处方，开设合适的药物。另外，合理的生活方式、减少压力、避免头发暴力等都有可能缓解头发掉的严重现象。

如何才能促进头发生长

　　保持健康的生活方式

　　一个健康的生活方式是保持头发健康和生长的关键。首先，一个合理的饮食是非常重要的，恰当的营养对头发的生长起到至关重要的作用。我们应该尽量多摄取富含蛋白质，维生素，矿物质等营养物质的食物。其次，我们应该保持良好的生活习惯，包括必要的休息，适当的运动等。长时间的熬夜会使头发失去亮泽，缺乏运动会让头皮过于油腻，难以保持健康。

　　头发护理

　　头发的护理是我们促进头发生长的关键。头发护理包括洗头，吹头等，这些看似细微的动作都会影响到头发的生长以及健康。这里提供一些头发护理的小技巧：

　　1.洗头

　　洗头时，不要太热的水，选择洗发水时一定要选择适合自己头发质量的，经常更换不同的洗发护发产品。

　　2.梳头

　　梳头时要注意梳子是否损伤头发，一定要使用质地较好的梳子，从头皮到发尾顺序梳理，减少头发缠绕。适量梳头有助于促进头皮血液循环，增强头发的健康。

　　3.吹头

　　吹头发时，避免用超过50度的温度，切勿把头发直接吹干，可以用毛巾稍稍擦干头发，再用电吹风吹干。

　　4.照顾发根

　　头发生长往往是从发根部位开始的，滋润头发，它们才会更健康。你可以涂抹一些植物油，像橄榄油或者薰衣草油，或者做一些按摩行为，这些都可能帮助刺激头皮，活化头发。

　　避免对头发的伤害

　　头发遭受多种伤害是导致脱发、头发断裂和头皮干燥的原因之一。对头发的伤害有很多种，如烫发，染发和日晒等等。均应尽量避免或减少。日常生活中还应注意避免拉头发，这样往往会导致头发断裂。

　　总而言之，留长头发需要长时间的耐心和条件，从健康的生活方式、头发护理和避免头发伤害三方面入手，我们可以增加头发的健康，以及长得很长。随着时间的推移，可以发现我们的土表面将是更加柔软、更加有光泽的。尝试着坚持这些头发护理的小技巧，相信你会看到惊人的结果！