相信每个女性都追求好看的身材，都不希望自己的身材脂肪比较多，很多女性都会因为腿部和手臂脂肪多而感到困扰，想要减掉腿部和手臂不是一件简单的事情，要选择适合的方法才行，瘦腿瘦手臂效果能够保持多长时间(瘦腿瘦手臂后的效果怎样)？下面为大家讲解一下。

　　通常一周以后开始起效，一个月左右的时候效果就比较明显了，一般三个月以后可以加强一针，大概可以维持8-12个月。个人体质不同保养的不同效果维持的时间也会不同。瘦腿瘦手臂后不能对瘦腿瘦手臂的部位进行热敷、冰敷和按摩，瘦腿瘦手臂后需要多加休息，同时还应该避免长时间的逛街或是行走。

　　瘦腿针的价格大概在3000到1万元左右，因为每个人的腿部脂肪不一样，需要注射的次数和注射的量的多少也是不同的，所以价格会存在一定的差异，而且每个医院的收费标准也不一样，建议瘦腿瘦手臂一定要选择正规的美容整形医院去进行，一般来说瘦腿瘦手臂还要取决于用的肉毒素。国产的会便宜些，进口的可能昂贵一点。

　　瘦小腿要看你腿部的情况：1、如果是肌肉型的小腿可以选择注射肉毒素的方式或者神经阻断瘦小腿；2、如果是脂肪型的可以采用吸脂的方式。所以具体怎么瘦，要看你腿部属于哪一种类型了。可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的有氧运动.控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿。避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番。应

　　亚韩整形医院主推的360°环形定向吸脂减肥，精确定向，"脂"哪打哪!通过聚能震波的振幅传导，精确作用于脂肪层。手术时间短，过程轻松无痛，只需一场美梦的时间，完美身段即可拥有。术后皮肤变得紧绷，光滑有弹性。且不易反弹。