熊猫眼？苏州怎么预防黑眼圈，有妙招！

　　黑眼圈是很多熬夜加班族十分常见的，想要消除黑眼圈用什么方法呢?造成黑眼圈的原因有哪些呢?如何预防黑眼圈呢?
　　造成黑眼圈的原因
　　1、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。
　　2、眼袋出现造成阴影。
　　3、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
　　4、饮食不正常，缺乏铁质。
　　5、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足
　　6、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。
　　怎么预防黑眼圈
　　1、多吃芝麻
　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
　　2、睡眠充足
　　睡眠时间以4～8小时恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于更佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
　　3、保持温暖体温
　　太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
　　4、冷热毛巾敷眼
　　准备一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再用冷毛巾敷眼20秒，不断交换使用，可以舒缓眼睛疲劳。
　　5、按摩太阳穴
　　闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，用食指内侧按摩眼睛四周30秒，早晚过一次，不仅有利于缓减黑眼圈，也可以保护视力。
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